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YOGA
まずは、呼吸しましょう。
ゆっくりとくり返す呼吸が、ココロとカラダを
心地の良い場所へ導いてくれます。
丁寧にくり返す動きが、ココロとカラダに
スペース（余裕）をつくります。
それぞれのペースで
それぞれのライフスタイルに合うヨガを。
様々な講座・レッスン
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まずは、呼吸しましょう。
ゆっくりとくり返す呼吸が、ココロとカラダを
心地の良い場所へ導いてくれます。
丁寧にくり返す動きが、ココロとカラダに
スペース（余裕）をつくります。
それぞれのペースで
それぞれのライフスタイルに合うヨガを。
様々な講座・レッスン