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YOGA

まずは、呼吸しましょう。

ゆっくりとくり返す呼吸が、ココロとカラダを

心地の良い場所へ導いてくれます。

丁寧にくり返す動きが、ココロとカラダに

スペース(余裕)をつくります。

それぞれのペースで

それぞれのライフスタイルに合うヨガを​。

ママヨガサークル

つぶそら

ママの時間を大切に…

ママの気持を大切に…

​一緒に子育てを楽しみましょう

寺ヨガ

​報佛寺

お寺ならではの空間で、

ゆっくり深呼吸しながら

ご自分と向き合う時間を

ゆったり寺ヨガ

​松吟寺

常陸大宮市の禅寺で

ゆったりとした時間を

​ヨガしましょう♪

出張レッスン

様々な講座・レッスン