つぶそら

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YOGA

まずは、呼吸しましょう。

ゆっくりとくり返す呼吸が、ココロとカラダを

心地の良い場所へ導いてくれます。

丁寧にくり返す動きが、ココロとカラダに

スペース（余裕）をつくります。

それぞれのペースで

それぞれのライフスタイルに合うヨガを。

ママヨガサークル

つぶそら

ママの時間を大切に…

ママの気持を大切に…

一緒に子育てを楽しみましょう

寺ヨガ

報佛寺

お寺ならではの空間で、

ゆっくり深呼吸しながら

ご自分と向き合う時間を

ヨガ教室

ベジターラ

スマートに年齢を重ねて

より素敵な人生を

ヨガしましょう♪

出張レッスン

様々な講座・レッスン